34他教导我的手能以争战，
甚至我的膀臂能开铜弓。
35你把你的救恩给我作盾牌；
你的右手扶持我；
你的温和使我为大。
36你使我脚下的地步宽阔；
我的脚未曾滑跌。
37我要追赶我的仇敌，并要追上他们；
不将他们灭绝，我总不归回。
38我要打伤他们，使他们不能起来；
他们必倒在我的脚下。
39因为你曾以力量束我的腰，使我能争战；
你也使那起来攻击我的都服在我以下。
40你又使我的仇敌在我面前转背逃跑，
叫我能以剪除那恨我的人。
41他们呼求，却无人拯救；
就是呼求耶和华，他也不应允。
42我捣碎他们，如同风前的灰尘，
倒出他们，如同街上的泥土。
43你救我脱离百姓的争竞，
立我作列国的元首；
我素不认识的民必事奉我。
44他们一听见我的名声就必顺从我；
外邦人要投降我。
45外邦人要衰残，
战战兢兢地出他们的营寨。
默想与祷告：
大卫深知神亲自的”教导“使他成长，也体会到神的“扶持”和“温和“。 同时大卫也愿意谦卑的倚靠跟随神，并有决心去”追赶他的仇敌，并要追上他们；不将他们灭绝，总不归回。”
我们今天面对的可能不是大卫那样追杀他的敌人，而是拦阻我们生命成长的”自我“。而我们是否愿意谦卑的依靠神，有决心去战胜”自我”，并在每一天体会神”教导“的”扶持“和”温和“？