1我的 神，我的 神！为什么离弃我？
为什么远离不救我？不听我唉哼的言语？
2我的 神啊，我白日呼求，你不应允，
夜间呼求，并不住声。
3但你是圣洁的，
是用以色列的赞美为宝座的。
4我们的祖宗倚靠你；
他们倚靠你，你便解救他们。
5他们哀求你，便蒙解救；
他们倚靠你，就不羞愧。
6但我是虫，不是人，
被众人羞辱，被百姓藐视。
7凡看见我的都嗤笑我；
他们撇嘴摇头，说：
8他把自己交托耶和华，耶和华可以救他吧！
耶和华既喜悦他，可以搭救他吧！
默想与祷告：
大卫白日和夜间的呼求都不得应允（这里的希伯来文：没有安静），而外部的仇敌因耶和华没有搭救他而羞辱藐视他。但大卫紧紧抓住的是神的话语，是以色列人中历代传扬祖宗依靠神便蒙解救记载的五经。诗篇22篇1节也是耶稣在十字架上因担当我们的罪与父神隔离的时候，所做出的呼求。
以色列人经历了几千年的苦难、流放、歧视、压迫、甚至种族灭绝，但是他们紧紧抓住神的话语，因为他们深知在他们心中的话语是谁都无法夺取，也是他们随时的帮助。在我们经历到内心和外部都毫无盼望，无法看到神的作为，无法感受到神的同在的时候，我们是否有深藏在心中神的话语可以紧紧抓住？让神的话语不光成为我们头脑中的知识，而让我们有更深刻的认识，驻在我们的心中，重塑我们的心思意念，成为我们随时的依靠和帮助。